为进一步加强学生心理健康教育，为学生打造更优质的心理支持环境 ，9月8日在图书馆101召开心理健康教育会议。22级23级全体学生参会，辅导员陈迎春主持。

会上，辅导员陈迎春围绕“阳光心理，健康人生”这一主题展开，辅导员陈迎春结合日常工作中发现的共性问题，详细解析了学生常见的学业压力焦虑、人际交往困扰、情绪调节难题等心理状态，用贴近学生生活的案例，让大家更清晰地认识自身情绪变化。

随后，辅导员陈迎春设置互动提问环节，学生们踊跃分享自己在学习、生活中的心理困惑：“考试前总是过度紧张，该怎么缓解？”“和同学产生矛盾后，不知道如何修复关系”…… 针对这些问题，辅导员陈迎春逐一给出具体建议，如通过 “呼吸放松法” 调节焦虑情绪、用 “换位思考沟通技巧” 化解人际矛盾，同时现场演示了简单易操作的心理放松小妙招。最后，辅导员陈迎春明确了面向全体学生的心理支持举措：一是开通 “一对一心理倾诉” 通道，学生可随时预约辅导员进行私密交流；二是计划每月开展 “阳光成长” 团体心理活动，通过游戏、分享等形式帮助大家释放压力。

此次会议让学生们掌握了实用的心理调节方法，也清楚了遇到心理困扰时的求助途径，进一步筑牢了校园心理健康防护网 。

                【责任编辑：吕嵩岩 一审：陈迎春 二审：吕嵩岩 三审：敖林喆】